Sensual Flow Mouvement

Est un cours de danse dédié à la re-connexion à son corps et à ses sens, fondation de notre sensualité. Vous retrouverez pendant la séance un échauffement technique afin de préparer son corps à danser. La mobilité, la flexibilité et l’agilité sont les éléments principaux de cet échauffement. Des exercices de mise en situation sont également abordés afin de travailler sur l’ouverture de nos centres énergétiques et notamment le chakra sacré qui est tout simplement notre zone sensorielle située dans le bas du ventre et les bassin. L’autre moitié du cours est consacrée à l’apprentissage d’une chorégraphie en accord avec la thématique principale du cours : La Sensualité ! Ce cours se prend pieds nus. Pensez à apporter des genouillères et une tenue favorisant votre confiance en vous même !